垂體腺瘤的預防6要點

　　對于垂體腺瘤這一疾病，隨著發病率的日益增長，人們對于它的關注也越來越多，垂體腺瘤的癥狀不容易發現，有的患者更可出現終身無癥狀的情況，使得人們更難發現本病，當臨床癥狀明顯時，病變已屬嚴重。可危害生育功能，因此我們一定要做好垂體腺瘤的預防工作，日常注意養成良好的生活習慣，多加強體育鍛煉，飲食要合理，注意戒煙限酒，保持良好的心態去面對任何事，便可有效預防本病。

　　一、生活要規

　　生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　二、戒煙限酒

　　吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　三、飲食要合理

　　不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　四、不要食用被污染的食物

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　五、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞

　　可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　六、加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　垂體腺瘤對人們的危害極大，因此做好垂體腺瘤的預防工作很重要。垂體腺瘤患者要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰并理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。