應該如何預防肝癌

　　人們吃五谷雜糧，難免會生病，很多人疑惑不解，怎么也沒有吃有害的東西，會患上肝癌呢?其實肝癌有一定的遺傳因素，所以我們一定要治愈好自身的肝癌，切斷傳染源，生活中做好自身的預防護理措施也是非常關鍵的!應該如何預防呢?

　　1、別亂吃藥來預防肝癌

　　慢性肝炎患者肝癌的發生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。

　　專家提出，要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“營養”為標榜的藥物往往名不副實，切忌濫用。

　　2、少吃“生猛”海鮮

　　肝癌年輕化，與年輕人越來越多的不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。

　　對于現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這么想。他們吃得太離譜，還有獵奇心理，什么新鮮吃什么，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產品由于受污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發生。這也是我國東南海沿海一帶是肝癌高發區的原因之一。

　　專家表示，這些生活習慣雖然不會直接導致肝癌的發生，但疊加之后就會有患肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化為基礎，喝酒導致酒精肝，暴飲暴食導致肥胖引起脂肪性肝炎，過分節食導致肝損傷，這些都有可能直接導致肝硬化。而早不吃東西導致營養不均衡，熬夜、睡懶覺導致人體生物鐘紊亂等，則會降低免疫力，從而成為導致肝癌的疊加因素。

　　3、保持良好情緒

　　現代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力，心態調整不好，就容易發病。所以說保持良好的心態也是預防肝癌發生的一種方法。

　　肝癌疾病的預防是一個長久的過程，有很多的人不能夠堅持良好的習慣，往往只能說得比較動聽，在實際行動中就不行了，如果要想全部保持預防工作，必須要能夠長期的堅持，只有這樣才能免受疾病的侵襲。