習(xí)慣性流產(chǎn)的自我保健方法

　　習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生，對于想要寶寶的女性朋友來說是一場噩夢，這一問題不僅讓女性失去做媽媽的權(quán)利，還給女性的健康帶來了很大的傷害。因此，在日常中，一定要做好積極的預(yù)防措施，這樣才能避免危害的發(fā)生。其自我保健方法有以下幾種。

　　1、保持良好平靜的心態(tài)，保持放松。不宜操勞過度。

　　2、孕期應(yīng)忌房事。少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險期已過的婦女，可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補充黃體酮安胎至孕3個月后，胚育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個月以后可適當(dāng)房事。

　　3、在可進行性生活的情況下，性交時可服用，以防止子宮痙性收縮。

　　4、孕期多休息。流產(chǎn)危險期應(yīng)一定臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)是安胎的重要措施，必要時可服鎮(zhèn)靜劑。

　　5、性生活時動作不可過急過激烈。精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛，應(yīng)及時請診斷。

　　以上就是專家對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)方法所介紹的，希望能給您帶來幫助。在日常生活中，出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友在懷孕后，應(yīng)該加倍小心，按文中的注意事項來做，希望能夠?qū)δ兴鶐椭诖俗Ｄ缛論碛薪】档膶殞殹?/p>