多囊卵巢綜合征患者日常飲食需要注意什么

　　說到多囊卵巢綜合征，大家都一頭霧水，都表示沒有聽說過這種病。其實(shí)，多囊卵巢綜合征是一種慢性疾病，它最為明顯的特征就是不排卵，從而是很多 女性都患上了不孕癥。專家指出，治療多囊卵巢綜合征不能單單依靠藥物治療，在日常飲食中也需要多加注意，有些食物吃了可以輔助治療，但是有些食物吃了會(huì)影 響患者的治療，所以患者在日常一定要多了解一些多囊卵巢綜合征的養(yǎng)生知識(shí)這樣才能盡快將其治愈。

　　多囊卵巢綜合征患者日常飲食需要注意事項(xiàng)如下：

　　1、飲食清淡：多 囊卵巢綜合征患者的飲食宜低碳水化合物、低脂肪，選擇低血糖指數(shù)的食物，升糖指數(shù)<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。著重在烹飪方法上做調(diào) 整，盡量減少食物中油脂的含量，多采用蒸、煮、清燉的方法。注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也不要吃，還應(yīng)注意糾正偏食及不正常 的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，有利于身體康復(fù)。 ，

　　2、不要喝碳酸飲料或者吃碳酸食物：多囊卵巢綜合征一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會(huì)讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用。

　　3、不要吃太多的甜食：血糖含量高的食品，會(huì)加重多囊卵巢患者肥胖的癥狀，從而使疾病更加嚴(yán)重，影響治療效果，所以多囊卵巢患者應(yīng)該選低血糖指數(shù)食品，這樣有助于疾病的恢復(fù)。

　　4、補(bǔ)充鈣質(zhì)和葉酸：多囊卵巢綜合征患者應(yīng)視情況每天補(bǔ)充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應(yīng)達(dá)8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常，少吃含豬牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。多食用一些魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。

　　5、食物宜忌

　　適宜食物：香菇、鯽魚、油菜、白菜、山藥、菠菜、瘦肉、**、牛奶、蘋果、花生等、大棗、鴨梨。

　　禁忌食物：狗肉、豬牛肉、鵝肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、全脂奶、奶油、人工奶油、中西式糕餅、油炸食物、蟹、青魚、帶魚、生蔥、辣椒、生蒜、橘子、白酒、桂圓等。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于多囊卵巢綜合征患者日常飲食需要注意什么的全部?jī)?nèi)容介紹，希望能幫到您。專家指出，治療多囊卵巢綜合征一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)的治療方法，在 治療的過程中患者要積極配合醫(yī)生的治療，不僅如此，多囊卵巢綜合征患者在日常飲食中也需要多加注意，不能吃辛辣食物，不能喝酒，要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘@樣才 能盡快將其治愈。