小兒風濕免疫病的日常保健

　　1、振奮精神，保持情志舒暢

　　精神情志活動與人體的生理變化有密切關系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生疾病，即使疾病發生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發生疾病。臨床上本病的發生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關，如果在恢復期間，患者情志波動常可引起病情發展或惡化，因此患者在治療及恢復過程中，一定要注意精神調養，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內守，只有這樣才能使本病早日康復。

　　2、飲食合理，切勿偏嗜

　　合理的飲食和充足的營養是保證人體生長發育的必要條件?！拔逦度肟冢赜谖?，以養五藏氣”。飲食不足即缺少營養，影響氣血生化，則導致體質虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質下降，因此，小兒重癥肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習慣，這樣才能使患者體質增強，正氣旺盛，使本病盡快康復。

　　3、起居規律

　　小兒重癥肌無力的保健要注意規律起居生活，合理科學的飲食，遠離疾病發作的誘因，在患病后要注意做好相關的護理工作，使自己健康生活，遠離疾病困擾。起居有常按時睡眠、起床，不要熬夜，要勞逸結合;眼肌型重癥肌無力的患者注意不要用眼過度，少看電視。

　　4、注意適量運動

　　在平常的生活中，小兒重癥肌無力的患者還要注意適當的進行體育鍛煉，以增強自身的體質和抵抗疾病的能力，但也不能運動過量，可以根據自己的實際情況選擇適合自己的運動。如果患者病情嚴重或者需要長期臥床的話，還要注意給予患者適當的按摩，以避免褥瘡的發生。