小兒肝病的預(yù)防方法有哪些

　　小兒肝病的康復(fù)是一項(xiàng)長期的工程，需要日積月累的堅(jiān)持。除了積極治療之外,還要十分重視以下幾個(gè)方面，合理的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及積極的心理調(diào)節(jié)。俗話說,”三分治,七分養(yǎng)”,可見其中的營養(yǎng)保健相當(dāng)重要,這也一直是肝病患者十分關(guān)心的問題。那么小兒肝病怎樣預(yù)防呢。

　　據(jù)專家介紹，首先是飲食結(jié)構(gòu)要合理，食物種類要豐富，以保證足夠的營養(yǎng)，來供給充分的熱量，適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維素。平時(shí)多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要注意低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。值得注意的是，如果挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，對(duì)肝病康復(fù)很不利。建議日常飲食不必禁忌太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。

　　第二，是盡量避免給肝臟造成負(fù)擔(dān)。乙肝患者消化功能會(huì)有所減弱，食之過飽常導(dǎo)致消化不良，也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以食量要恰當(dāng)。炒菜宜清淡、少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　第三，要合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥。其實(shí)肝炎病人不必刻意進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫^多地依賴進(jìn)補(bǔ)而忽視了正常飲食的做法是舍本逐末之舉。輕中型肝炎患者不提倡用人參等補(bǔ)藥。重癥肝病、肝硬化病人在服用中藥或補(bǔ)藥時(shí)，一定要征求醫(yī)師的意見，辯證施治。對(duì)于那些胃口不好攝入營養(yǎng)素少的患者,除了考慮增加食物品種及改善食物口味來增強(qiáng)食欲以外,還可以另外補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，如維生素系列、鈣和各種微量元素等。