兒童心理（兒童心理疾病）
適應障礙的飲食調理方法
適應障礙吃哪些食物對身體好：
宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。
飲食需做到：
(1)不要太油膩。不要有過多的動物性食品和煙熏油炸食品。
(2)不要太咸。
(3)合理膳食質，可促進人體新陳代謝，增強抵抗力，每日4-6兩為宜。蔬菜、水果類含豐富的礦物質、維生素和纖維素;增強人體抵抗力，暢通腸胃，每日最少應吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖類物質主要為人體提供熱能，滿足日常活動所需，每日約5-8兩為宜。
溫馨提示
1.發現孩子出現行為異常、學習困難、睡眠障礙、性格缺陷、情感障礙、社交不良、性角色偏差等，應及時帶孩子去兒童心理門診。 2.多與孩子進行肌膚接觸和言語交流，讓孩子在情感上得到滿足，保持良好親子關系。
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