矮小癥的預防辦法

　　矮小癥是很常見的一種生理疾病，也就是人的身高和體重相比較同年齡段的人偏小的一種疾病，相當于侏儒癥，有很多的矮小癥患者是由于先天性因素而導致的，還有的是由于后天處理不當而引起的，針對這種疾病有沒有可以預防的辦法呢?

　　1、營養不良造成的矮小癥：有的孩子因為營養不足或者營養不均衡造成矮小癥。因此兒童的飲食應葷素兼顧，合理膳食，按時進餐，少吃零食，讓孩子始終保持較好的食欲。

　　2、性早熟導致的矮小癥：現在的孩子多數是獨身子女，家長們往往為給孩子補充營養，各種營養滋補品、零食小吃、飲料甜品不斷，而孩子生長過程中真正需要的熱量、蛋白質、礦物質、維生素及鐵、銅、鋅、鎂等重要微量元素的比例并不夠，造成矮小癥。

　　3、其他因素導致的矮小癥：孩子矮小還可能是“體質性青春延遲”，即青春期較同齡人延遲，生長高峰尚未來到，這種情況耐心等待即可。另外一些疾病如甲狀腺功能低下等，也會造成孩子矮小癥。

　　4、運動不夠造成的矮小癥：體育鍛煉，特別是一些跳躍動作的活動，可以刺激骨骼中骨細胞的活性，增加肢體的骨密度，對青少年的身高增加有促進作用，因此要讓你孩子多運動，尤其是戶外活動。

　　所以在孩子小的時候家長一定要注意孩子的營養，注意合理膳食，還要多運動，尤其是在青春期長身體的時候更應該注意營養，如果是先天性的應該在發現孩子異樣的時候就立即去醫院做檢查，越早治療治愈的可能性就越大。