腰肌勞損的治療方法有哪些

　　我們常常在久坐后出現(xiàn)的腰部疼痛或是覺得腰部肌肉有什么東西牽拉，就是腰肌勞損的主要表現(xiàn)。得了腰肌勞損需早日接受治療，下面介紹幾種常見的治療方法：

　　止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

　　物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

　　推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非治療手段。

　　手術(shù)治療：由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費用高，創(chuàng)傷大，恢復期長，易復發(fā)等特點，所以根本無法全面推廣。

　　外貼膏藥治療：外用骨質(zhì)增生舒寧貼一類的黑膏藥，可以有效治療腰肌勞損，一般一個療程可以痊愈。

　　打封閉針治療：有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果較好，缺點是過段時間刺激患處，容易復發(fā)。

　　腰肌勞損中醫(yī)可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點。

　　臨證首先宜分辨表里虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見慢性反復發(fā)作，治宜補腎益氣為主。

　　臨床治療的辨證論治： 理療、拔罐、推拿按摩等手法治療。可以舒筋活血，緩解癥狀。

　　求醫(yī)網(wǎng)溫馨提示您：患者在日常需做到端正坐姿。糾正不良的工作姿勢，不要彎腰過久，或伏案過低等等，端正坐姿有利于預防腰肌勞損。長時間坐在電腦前工作對腰部容易產(chǎn)生壓力，且坐姿不正確，很容易導致腰肌勞損。

　　【參考文獻《腰腿痛健康課堂》】