手外科疾病（暫無）
手外科疾病的預防方法
手外科疾病包括很多，手部肌腱損傷也是手外科疾病的一種，手部肌腱損傷的預防主要是要正確指導術后功能鍛煉：
⑴早期無阻抗功能鍛煉。術后1～3周限制性被動活動，以促進新生膠原纖維形成縱向排列，減少粘連，促進愈合。此期在醫務人員的嚴格指導下行患肢(指)被動屈曲、伸直活動，方法同上。
?、浦衅跓o阻抗的功能鍛煉。術后4～5周，指導患者輕度主動活動患肢(指)，練習時動作緩和，用力適當，每日10次，每次5min，以引起輕度酸脹為宜，避免暴力性動作。對肌肉和關節進行按摩，配合采用局部理療，如超短波、頻譜等療法。
?、呛笃谥饾u增加阻抗的功能鍛煉。術后6～10周變被動活動為主動活動患肢(指)20次，每1～2小時重復1次，練習時掌握動作要領，功能活動由簡到繁，循序漸進。鼓勵病人做日常生活動作。4～8周后完全去除石膏保護負重鍛煉，漸進加大阻抗活動;10周后根據病人的工作性質或意愿進行各種不同的作業訓練，為回歸社會，恢復工作做好準備。
溫馨提示
1.忌盲目補充鈣質，忌多吃肉骨頭，可適當多吃一些青椒、西紅柿等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。 2.患者在沒有完全康復時，一定不能過性生活。否則會造成受損組織壞死，惡化病情。
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