牛皮癬（銀屑病）
如何做好牛皮癬的預防
很多牛皮癬患者都在痛苦自己的病情，而且特別悔恨自己沒有做好預防加重患者的病情，所以牛皮癬患者也在莫名的為自己的病情感慨，下面為大家介紹下牛皮癬的預防。
1、注意小心皮膚的外傷，不要在強光下暴曬皮膚。不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。對牛皮癬病癥要早發現、早治療，以便控制病情發展。
2、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。
3、平時要盡量減少有害氣體的吸入，在晨練或者是運動的時候要選擇空氣清新的場所。
4、平時還應注意做好勞動防護，要盡量減少直接接觸化工原料以及油漆涂料，還有重金屬鹽類等有害物。
5、注意飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。還要忌飲各種酒類。
6、平時還應注意房屋裝修造成的污染，一般人們要在房屋裝修后通風三個月后遷居。一般裝修材料中含有甲醛、氨氣等系列有毒的物質，可造成人體多系統多臟器損傷。
溫馨提示
牛皮癬患者不要盲目忌口，注意合理膳食，忌煙，忌酒，平時可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。長時間的強陽光直射易造成牛皮癬患者面部皮膚的灼傷，加重病情，所以要盡量避免強光直射。
- 友情鏈接：
- 牛皮癬地方信息
