肺動脈高壓的日常保健

　　肺動脈高壓一旦病發，治療難度極大，患病后應做好打持久戰的準備，這就對病人的日常保健提出了較高要求，制定合理的保健策略并長期貫徹執行是每個肺動脈高壓患者的必備技能。肺動脈高壓在初期無特異性癥狀，隨著病情的深入，特異性癥狀將會逐漸顯現，典型癥狀如乏力、腹脹、呼吸困難、暈厥等。生活中，肺動脈高壓患者應做到以下幾點：

　　肺動脈高壓是各種原因引起的靜息狀態下右心導管測得的肺動脈平均壓≥25mmHg的一組臨床病理生理綜合征。由于肺血管重塑引起肺循環血流動力學改變，最終可導致右心衰竭，甚至死亡。

　　1、為防止肺動脈高壓患者出現呼吸困難和暈厥，盡量不要做太劇烈的運動，平時可以嘗試一些輕松的活動，如平地散步。避免在餐后、氣溫過高和過低下運動;

　　2、肺動脈高壓患者需選擇健康的生活方式，注意飲食，膳食營養要均衡，避免過于肥胖，更要杜絕酗酒和吸煙;

　　3、由于缺氧會使肺血管收縮，加重肺動脈高壓病情。所以，肺動脈高壓患者盡量不要到氧氣稀薄的高海拔(即海拔高度超過2000米)地區;

　　4、為了防止肺動脈高壓病情加重，育齡期的肺動脈高壓患者應注意避孕。以免懷孕和生育導致病情加重;

　　5，呼吸道感染很可能會給肺動脈高壓患者帶來致命的危險，所以平時患者需積極治療和預防感染，尤其注意氣候的變化，外出時注意保暖，避免感冒，盡量不去人群密集的地方。

　　溫馨提示：肺動脈高壓的日常保健實際上是防止感染與控制病情的結合，由于肺動脈高壓的特殊性，在生活中患者不僅要避免病情惡化，還要注意呼吸道感染的預防，一旦患上感冒、發燒后，肺動脈高壓很容易繼續惡化。除此之外，戒煙戒酒是對所有心肺功能障礙患者的要求。