腰間盤突出（腰椎間盤突出）
腰椎間盤突出癥的藥膳食療一覽
腰椎間盤突出癥的食療方(資料僅供參考，具體請詢問醫生)
1、穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克;將上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，將先后煮好的藥水放人煲內，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用于寒濕型腰痛，有滋養強壯作用。
2、 杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。
3、茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然后與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
4、絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
溫馨提示
1.頸椎病患者應加強頸肩部肌肉鍛煉，注意頸肩部保暖，避免長時間用電腦，避免睡眠不足，改變用枕習慣，及早治療。 2.要保持樂觀心態，多吃富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的食物。
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