外痔的預(yù)防方法有哪些

　　外痔的危害性很大，常與人們的不良飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。外痔是由痔靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎，肥大，結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊后所引發(fā)的病變。在臨床上根據(jù)癥狀分為結(jié)締組織性外痔，炎性外痔，靜脈曲張性外痔和血栓性外痔。

　　外痔的預(yù)防方法介紹如下：

　　1、注意下身保暖：保持血液通暢，多飲開(kāi)水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

　　2、避免久坐久站：及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈。

　　3、保持肛周的清潔：注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門(mén)熱水坐浴，可促進(jìn)肛門(mén)部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門(mén)局部炎癥。

　　4、有規(guī)律的生活：多做體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體的抗病能力，可以預(yù)防外痔的發(fā)生。

　　外痔雖然有不容易出血這一說(shuō)法，但不代表就沒(méi)有出血的可能，在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會(huì)出血，長(zhǎng)期便血會(huì)導(dǎo)致貧血。