拇指外翻（大腳骨）
拇指外翻的飲食講究
拇外翻人群的飲食保健相對比較簡單，除了接受矯形手術(shù)的患者應(yīng)該禁忌辛辣之外，沒有太多食物上的忌諱，但拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題，更有利于對抗疾病。
1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，因?yàn)槭澄镏羞^高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。
2、多進(jìn)食高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
3、體重超重者宜適當(dāng)控制飲食，增加體育活動(dòng)，以減輕體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
4、要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。
溫馨提示
1.拇指外翻挑選鞋子時(shí)要注重材質(zhì)、高度、舒適度，盡量選擇透氣性好，高度在1.5-3cm之間的鞋子，另外走路時(shí)間不宜過長。 2.輕度拇外翻在第一二趾間加棉花，晚上在足內(nèi)側(cè)綁直模板糾正，嚴(yán)重者需手術(shù)糾正。
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