淋巴瘤有哪些日常預防方法

　　淋巴瘤是常見惡性腫瘤之一，給患者帶來了很多痛苦，日常生活中可以從以下幾方面預防淋巴瘤。

　　1、合理膳食：淋巴瘤不能在弱堿性的人體中形成，調整體液酸堿平衡，是預防淋巴癌的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質，所以日常生活中應戒煙禁酒，常吃堿性綠色有機食品以防止酸性物質在體內積聚，導致酸性體質，誘發(fā)淋巴癌。

　　2、避免辛辣刺激性食物：尤其是老年一般體質較弱、免疫力低下，應吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)和心理因素。

　　3、注意緩解壓力：過重的精神和心理壓力是誘發(fā)癌癥的重要因素之一，日常生活中壓力過大或精神處于高度緊張狀態(tài)可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等，所以應保持良好的心態(tài)應對壓力，學會緩解和釋放壓力，懂得勞逸結合，避免過度疲勞。

　　4、加強鍛煉：注重適當的體育鍛煉，增強免疫抵抗力，可加快新城代謝，將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　5、不吃污染的食物：如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　6、養(yǎng)成良好的生活習慣：早睡早起，日常生活習慣規(guī)律，保持弱堿性體質，從根本上避免淋巴瘤的發(fā)生。

　　7、對于淺表的病變：應注意皮膚清潔，避免不必要的損傷或刺激。