羅圈腿的日常保健方法

　　小兒O型腿患者日常保健很關(guān)鍵，小兒O型腿是廣大患者迫切要了解的問題，要做到合理、適量補鈣，就應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進行。下面就和小編一起來了解一下吧。

　　1、失衡性因素

　　由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯位是完全不同的，關(guān)節(jié)錯位表現(xiàn)為對應(yīng)的兩個關(guān)節(jié)面發(fā)生相對位移而失去正常的對應(yīng)關(guān)系，是常見引發(fā)O型腿的原因之一。

　　2、發(fā)育性因素

　　在身體發(fā)育時期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變，也是比較常見引發(fā)O型腿的原因。

　　3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿

　　膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。

　　日常保健

　　發(fā)現(xiàn)缺鈣的途徑很多，嬰幼兒的常見缺鈣癥狀有多汗、厭食偏食、嬰兒濕疹、出牙不齊等。如果嬰兒睡著以后枕部出汗較為明顯(既使氣溫不高也出汗)，夜間啼哭、驚叫、哭后出汗加重，部分兒童枕后頭發(fā)稀少;厭食偏食，常常見幼兒吃飯不香，由于鈣控制著各種營養(yǎng)素穿透細胞膜的能力，

　　因此也控制著吸收營養(yǎng)素的能力。在人體消化液中含有大量的鈣，當鈣元素攝入不足時常常出現(xiàn)食欲不振，甚至智力低下與免疫功能下降等;

　　嬰兒濕疹也是缺鈣的常見表現(xiàn)，該現(xiàn)象兩歲前的嬰兒比較多見，有的兒童發(fā)展成惡急性、慢性濕疹，或表現(xiàn)為異位性皮炎。嬰兒濕疹的部位多多發(fā)于頭頂、顏面、耳后，嚴重者常常遍及全身，這種情況補鈣會有良好的效果;出牙不齊，當鈣缺乏時常常出現(xiàn)。缺鈣時牙床內(nèi)質(zhì)難以達到足夠的堅硬程度，在咀嚼較硬食物的時候就很不容易。

　　我國膳食結(jié)構(gòu)因素，單純靠膳食中補充足夠的鈣質(zhì)比較困難。對于兒童佝僂病，在大夫的指導(dǎo)下服用維生素D、鈣、磷、鎂、氟等，對骨骼的生長具有非常重要的作用。食物補鈣優(yōu)選牛奶，對于母乳缺乏的幼兒，應(yīng)該注重補充牛奶。魚、芝麻、牡蠣、豆類、蝦蟹類、蛋類、花生、海帶等食品中，鈣的含量都比較高，可以煮湯喂養(yǎng)幼兒，乳母也應(yīng)適量食用。