體溫過低（暫無）
體溫過低的日常保健方法
人的體溫是指人身體內部的溫度。由于身體內部的溫度不容易測量，素以臨床上常以口腔、腋窩和直腸的溫度來代表體溫。正常人的口腔溫度為36.7～37.7℃(平均為37.2℃)，腋窩溫度為36.0～37.4℃(平均為36.8℃)，直腸溫度為36.9～37.9℃(平均為37.5℃)。其中直腸溫度最接近人體內部的溫度，但測量不方便，因此大多采用腋下和口腔測量。
我們知道，人體的一切生命活動都是以新陳代謝為基礎的，而恒定的體溫則是新陳代謝正常進行所必須的。體溫過低或過高，都會影響酶的活性，從而影響新陳代謝的正常運行，使各種細胞、組織和器官的功能發生紊亂，嚴重時還會導致死亡?？梢?，體溫的相對穩定，是維持機體內環境穩定，保證新陳代謝等生命活動正常進行的必要條件。正常情況下，體溫會因年齡、性別等的不同而在狹小的范圍內變動。新生兒和兒童的體溫稍高于成年人;成年人的體溫稍高于老年人;女性的體溫平均比男性高0.3℃.同一個人的體溫，一般清晨2～4時最低，14～20時最高，但體溫的晝夜差別不超過1℃。
溫馨提示
1.注意防寒、防潮、保暖。適度的日曬和運動，勞逸結合，居家通風，避免感染和過敏，保證良好睡眠，保持良好的心態。 2.飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及煙酒，不要用高蛋白飲食，高脂肪飲食。
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