對于疾病我們都要以預防為主，而不是治療。在事前做好預防，就可以減少日后的擔憂。而對于婦科病——子宮肌瘤也是同樣的道理。那么，預防子宮肌瘤的較好方法是什么？


1、平時大家要做好清潔，保持外陰清潔干燥，防止感染是女性預防子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔，這樣可以防止病原體進入子宮，從而引發子宮肌瘤。


　　2、日常生活中多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。不過水果中芒果有止血功效，月經不要吃，否則會造成子宮肌瘤。飲食定時定量，不能暴飲暴食。 多吃低脂肪飲食，多吃瘦肉、**。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等;常一些吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。


　　3、平時要積極避孕，避免再次懷孕。人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。所以在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數，如果流產次數多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發病。


　　4、適當控制性生活，如果性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，尤其是性生活不潔，可以讓病原體經陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。

　　以上為預防子宮肌瘤的方法，大家在日常生活中一定要養成良好的生活習慣，平時多吃一些水果、蔬菜，少吃辣的食物。要保持一個良好的心理狀態，這樣有利于降低子宮肌瘤發病幾率。 【本院重點技術推薦】靶向超聲聚焦介入療法-----無創治療子宮肌瘤


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