好多疾病都有相對應的預防措施，而宮頸糜爛也不例外，有著屬于它的一套預防措施。下面由專家介紹宮頸糜爛的預防措施。

　　一、注意月經前、妊娠期、產后期等女性關鍵時期的衛生保健，這些時期是女性生殖系統最脆弱的時候，容易受到感染患上宮頸糜爛，所以必然要注意衛生保健是宮頸糜爛預防措施之一。

　　二、保持外陰清潔是非常必要的，可以防止細菌的進入。宮頸糜爛預防措施包括并且應該按期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。

　　三、飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并養成良好的作息時間，少吃辛辣食物或熬夜。

　　預防宮頸糜爛的方法，宮頸糜爛的預防很重要，女性在特殊時期和非特殊時期盡量不要使用衛生護墊，注意經期的衛生，穿著純棉的內褲，每天都要更換內褲，經常清洗內褲，放置太陽光下暴曬。經常保持身體有一個良好的狀態，有一個良好的抵抗力均是宮頸糜爛預防措施。