在我們生活中尿道炎是一種最常見的尿道粘膜的疾病，尿道炎會造成尿頻、尿急、尿痛、腰痛等其他癥狀，尿道炎疾病會給患者的生活、工作造成很大的困擾跟痛苦，因此，有很多人會感到擔心害怕，都想知道這樣的疾病到底有沒有什么好的預防方法。

　　1、多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內環境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補充足量的水分。

　　2、勤排小便。

　　3、炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。

　　4、大便后衛生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　5、為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

　　6、增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。

　　7、保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。

　　看了以上對尿道炎的預防介紹后，想必大家也知道了尿道炎的預防方法，我們在平時應該養成多喝水的好習慣，還應注意少吃辛辣食物，避免過度勞累。但不是說做到這些方面，疾病就不會找上你了，因此你還要做到，當出現相關的疾病癥狀的時候要及時到醫院去做檢查跟治療，避免耽誤病情，出現更嚴重的疾病。