是很多女性關心的問題。子宮肌瘤在婦科門診較為常見，近年來發病率持續升高。子宮肌瘤像其他婦科疾病一樣，是可以預防的，做好預防措施，比治療的意義更大。

　　一、調節飲食

　　多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　二、避免人工流產

　　人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

　　三、保持樂觀的心態

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以**擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

　　四、定期復查

　　如果發現子宮肌瘤，一般應3-6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

　　以上就是介紹，希望對女性有所幫助。專家介紹，日常養成良好的生活習慣，是可以降低疾病發生率的。