女性朋友天性體質羸弱，容易出現這樣或那樣的問題，再加上后天生育的問題，女性的子宮很容易受到傷害。即便如此，女性朋友們還是可以通過一些基本的預防措施避免婦科疾病。

　　宮頸糜爛的發生與性有密切的聯系;未婚無性生活女子由于處女膜的屏障作用，陰道內一般不會有外來物的侵入，所以很少有宮頸糜爛的發生;一旦結了婚，有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態，可遭到外來病菌的侵襲。當然，正常的、講究衛生的性生活一般不會給女性帶來什么危害。這是因為正常的精液中含有殺菌物質，對陰道可起到消毒作用;同時女性的陰道也有很強的自凈自潔的生理功能，它有自然抵御外來病菌侵襲的能力。

　　因此，若是夫妻雙方在每次性生活前，都能做到仔細清洗自己外生殖器及陰部，注意清潔衛生，一般不會造成女性生殖器炎癥。但是，如果性生活時不注意清潔衛生，使得病菌侵入陰道就有了可乘之機，加之由于婦女宮頸腺體分枝復雜，子宮頸管內膜皺壁多，感染不易徹底清除，這都會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。

　　另據報道，本病發病率最高的年齡組為20-30歲，其次為30-40歲。20-40歲的女性，盡管雌激素水平較高，有一定的陰道自潔作用，但在這期間由于性生活頻繁，細菌感染、機械性損傷的機會明顯增加，滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、非特異性陰道炎發病率亦同步上升，給宮頸糜爛提供了“溫床”。再者，多個性伙伴、經期性生活、性生活刺激強度過大等，也是導致宮頸糜爛不可忽視的因素。

　　由于宮頸糜爛對女性健康有極大的傷害，因此要注意做好預防措施，免受疾病的侵害，主要應注意以下幾點：

　　①講究性生活衛生，適當控制性生活數量，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。宮頸糜爛的癥狀有哪些呢?

　　②及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的宮頸創傷和細菌感染的機會。

　　③凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

　　④防止分娩時器械損傷宮頸。

　　⑤產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

　　③定期做婦科健康檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。