女性由于身體結構和男性不同，所以經常容易導致婦科疾病的發生，子宮肌瘤在其一定的范圍內是一種良性的婦科腫瘤，不會對女性工作生和生活產生影響，但是如果到了一定的時間內還沒有去切除，其危害就如破堤的洪水一樣，所以，為了杜絕這種危害的發生，平時生活中就要做好對子宮肌瘤的預防工作。

　　1、平時要多喝水，均衡飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　2、養成良好的個人衛生習慣，保持下身清潔干燥，盡量不搔抓下身，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應避免房事。濫用護理液也是一大忌，應該引起重視。不穿緊身不透氣的內褲，內褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每日換洗內褲，換下的內褲一定要單獨洗，防止交叉感染，放陽光下暴曬。

　　3、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，家中的自我檢查也很重要，如果發現陰道發癢、分泌物增多并出現異味以及下腹部或腰部疼痛時，應首先警惕婦科炎癥并及時體檢。所以，春季女性應該提高警惕加強普查，力求早發現、早治療，以免釀成不可挽回的后果。

　　4、面對婦科疾病，女性朋友不應感到驚慌或漫不經心，應及時到醫院進行咨詢和治療，千萬不要自己亂用藥，而應該在醫生指導下正確用藥，定期復查，以期治愈。同時要尋找發病原因，減少復發或再次患病的可能。

　　專家提醒：子宮肌瘤單個肌瘤超過了5公分左右以及整個肌瘤體積超過10周，就是懷孕兩個月半那么大，就需要剔除;另外，子宮肌瘤和卵巢腫瘤分不開，影響妊娠的肌瘤也要及時剔除。