甲減是一種比較常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，尤其是青春期女孩時(shí)有發(fā)病。發(fā)育正常的女孩， 13—18歲開(kāi)始進(jìn)入青春期，此時(shí)女孩子除了來(lái)月經(jīng)外，乳房也會(huì)快速發(fā)育，但此時(shí)乳房并不分泌乳汁，泌乳還需要泌乳素刺激。

　　據(jù)醫(yī)院內(nèi)分泌科金暉主任介紹，甲減患者可以引起垂體增生等一系列反應(yīng)，包括泌乳素增高，使青春期少女出現(xiàn)泌乳現(xiàn)象。由于泌乳素高和甲減有可能會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致卵泡不能正常生長(zhǎng)和排卵，建議育齡女性如果發(fā)病，要到專科詳細(xì)檢查卵泡的情況，明確診斷，對(duì)癥治療，不要錯(cuò)過(guò)受孕的較好時(shí)間。

　　專家提示，甲減患者在飲食上需注意如下幾點(diǎn)：

　　一、補(bǔ)充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

　　1)補(bǔ)充碘鹽：國(guó)內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

　　2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

　　二、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

　　三、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

　　四、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

　　五、膳食調(diào)配：

　　1)宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚(yú)類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　2)忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。