在日常生活當中，我們應該盡早認識陽痿這種疾病，有很多的男性平時工作比較繁忙，這樣很容易造成疾病出現，嚴重的危害到了患者的生活，平時大家需要注意這種疾病的存在，一定要注意合理的進行保健身體，而且要注意調養方法，全面提高身體素質。

　　一、總上夜班或者晚上總是熬夜的男性

　　大多數情況晚上能夠有一個良好的睡眠對男性陽氣提升會有很大幫助。因此在夜晚陽氣會有一個由弱到強的變化過程。人們如果能夠在夜晚好好利用這個補充陽氣的機會，那么將會對男性的性能力有很大好處。相反，如果總是熬夜不睡覺，會導致男性體內陰陽失衡，陽氣匱乏，久而久之會引起男性各器官陽虛尤其是性器官，從而導致陽痿。

　　二、經常喝酒和過量飲酒的男性

　　現代社會生活節奏的加快，各種應酬也是職場很常見的事情，平時喝酒其實是一件很正常的事，尤其是在這種酒文化的影響下，但是如果不能夠把握喝酒的量，胡吃海喝就會對身體造成嚴重傷害。尤其咱們這前列腺問題傷害會更大。由于酒精會引起前列腺充血，所以老是喝酒和過量喝酒的朋友會很容易得前列腺炎。而前列腺炎會使整個生殖系統發生異常，所以很容易引起陽痿。

　　三、經常抽煙，經常吃抗抑郁藥物的男性

　　大家都知道香煙對身體影響很大，尤其是對肺的影響。其實，吸煙不僅會對肺帶來傷害，也會影響到男性的生殖健康。長期吸煙，會使人體血液中含有大量尼古丁，而尼古丁會對精子質量產生毒副作用，很容易讓男性身患不育，并且在一定程度上也會造成陽痿。另外，有些男性會因為抑郁或者失眠會吃很多抗抑郁藥，這就要注意一下了，幾乎所有的抗抑郁藥都會引起陽痿，所以男性朋友較好不要吃這種藥。

　　生活中有很多男性喜歡抽煙喝酒，這樣很容易造成疾病出現，平時我們應該全面進行調理，更應該注意合理的進行飲食，而且要注意多休息，少吃一些辛辣的食物，要注意增加營養，全面提高身體素質，為了避免造成更多痛苦，大家需要注意治療方式，同時也要注意自身的變化，避免長時間熬夜。