早泄的調(diào)理應(yīng)該怎么做?專家介紹：調(diào)理早泄是一項(xiàng)很復(fù)雜的工程，對(duì)于一部分患者來說，可能只要調(diào)整好心態(tài)就能解決早泄問題，但也有一些人因?yàn)槊つ恐委煛⒚つ砍运帲瑢?dǎo)致治療效果越來越糟。那么早泄的調(diào)理應(yīng)該怎么做呢?下面就由我院專家來為大家講解一下。

　　早泄的調(diào)理應(yīng)該怎么做?早泄的調(diào)理：

　　一、鍛煉治療：用手指捏握陰莖，對(duì)陰莖部位有性神經(jīng)和血管部分進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)的作用，從而促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。并且在按摩的患者還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。這種方法須要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有一定的效果。

　　二、飲食調(diào)理：飲食調(diào)理可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，如韭菜、羊肉、運(yùn)動(dòng)的腎臟、魚蝦、海帶等，這類食物多含有鋅元素，鋅元素不但可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

　　三、心理治療：患者要有一個(gè)平衡的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這些都是早泄的心理治療方法。

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