臉上出現(xiàn)斑點是常有的事情，其中雀斑是發(fā)病率較高的一種。臉上長了雀斑之后，不可置之不理，以防雀斑出現(xiàn)增多的情況。

　　臉上長雀斑怎么護理

　　1、飲食健康合理：健康合理的飲食習(xí)慣，不僅可以保證我們身體所需營養(yǎng)，也能起到預(yù)防皮膚病發(fā)生的作用。對于雀斑患者來說，應(yīng)盡量少吃有刺激性食物，少吃感光食物，多吃一些富含維生素C的食物，有利于淡化臉上的雀斑。

　　2、注意臉部防曬刺激：在夏季陽光比較強烈，皮膚接觸過多的光照，會導(dǎo)致臉部積累大量黑色素，誘發(fā)雀斑的形成。因此，雀斑患者出門要涂上防曬霜，減少紫外線對臉部的刺激。同時，要注意避免使用過多化妝品，減少臉部皮膚刺激。

　　3、養(yǎng)成規(guī)律的作息：雀斑患者如果經(jīng)常熬夜的話，可導(dǎo)致臉部皮膚沒有足夠的休息，容易加重雀斑的癥狀。皮膚新陳代謝受到影響，皮膚還會變得黯淡無光、出現(xiàn)大量的色斑。因此，雀斑患者要注意保持規(guī)律的生活作息，也是護理雀斑的主要措施。

　　溫馨提示：臉上長了雀斑就選擇正確的治療方式，以免不但的治療造成雀斑更加嚴重。