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福州偉達(dá)耳鼻喉醫(yī)院
- 【類型】民營(yíng)
- 【網(wǎng)址】www.0591ebh.com
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慢性咽炎怎么預(yù)防，慢性咽炎較好方法
時(shí)間：2011-12-29 22:00來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
那么吸煙者怎樣預(yù)防慢性咽炎呢？
1、補(bǔ)充維生素?zé)煔庵械哪承┗衔铮梢允咕S生素a、b、c、e等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。
2、經(jīng)常多喝茶，特別可以多飲用潤(rùn)喉藥茶。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來(lái)的這些病癥的發(fā)作；同時(shí)，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
3、經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌緩癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物。
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