多發性骨髓瘤(MM)是漿細胞異常增生的惡性腫瘤。一種進行性的腫瘤性疾病，發病率估計為2~3/10萬，男女比例為1.6:1,大多患者年齡>;40歲。黑人患者是白人的2倍。多發性骨髓瘤起病徐緩，可有數月至十多年無癥狀期，早期易被誤診。MM的臨床表現繁多，主要有貧血、骨痛、腎功能不全、感染、出血、神經癥狀、高鈣血癥、淀粉樣變等。那么，為了預防發生多發性骨髓瘤，平常一定要多注意自己的身體有無變化，對于多發性骨髓瘤是有預警信號的，現介紹幾種常見的預警信號：

　　1.不明原因的骨骼的浸潤和破壞，常引起骨質疏松、骨折、骨痛等早期主要癥狀，病變主要位于扁骨，可為多發骨破壞。

　　2.不明原因的肝、脾、淋巴結及腎臟等器官腫大。

　　3.不明原因的貧血。

　　4.不明原因的腎功能損害，主要表現為蛋白尿、管型尿、急性腎衰等。

　　5.不明原因的高鈣血癥及高尿酸血癥等。

　　6.不明原因的抵抗力下降，反復感染，重度感染。

　　多發性骨髓瘤飲食上要清淡，選用能遏制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。對癥選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、統魚、韭菜、山植、海蜇、龜甲、鱉肉、牡斷、核桃。豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜絕生疾之源，可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應采用低鹽飲食。若件發真性細胞增多癥及原發性血小板增多癥時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。