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吉林市人民醫(yī)院

吉林市人民醫(yī)院(原吉林鐵路中心醫(yī)院)創(chuàng)建于1909年,是一所具有百年建院歷史,集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健為一體的吉林地區(qū)最大的綜合性三級(jí)甲等... [ 詳細(xì) ]

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  • 暫無內(nèi)容

男人需警惕飲食紊亂易患骨質(zhì)疏松

時(shí)間:2013-02-25 14:38來源:求醫(yī)網(wǎng)

  先前的許多報(bào)道表明,厭食癥和食欲過盛飲這兩種食紊亂現(xiàn)象,如會(huì)引起女性骨質(zhì)疏松,但最近發(fā)現(xiàn)同樣的結(jié)果也出現(xiàn)在男性身上,甚至可能影響更嚴(yán)重。

  衣阿華大學(xué)調(diào)查了380名飲食紊亂患者,其中46(14%)名男性,和那些沒有飲食紊亂的男性相比,他們的脊柱骨密度明顯要低。文章由Arnold E. Andeen醫(yī)生和同事在6月3日的Lancet期刊上發(fā)表。

  文章指出,和飲食紊亂的女性相比,男性患者尤其是那些食欲過盛者骨質(zhì)疏松更為明顯,說明男性患者骨密度下降的原因可能不僅僅是飲食紊亂。據(jù)悉每六名飲食紊亂患者中有一名是男性,但很多醫(yī)生和公眾都不了解飲食紊亂對(duì)男性的危害和女性一樣。事實(shí)上,甚至很少給男性患者下飲食紊亂的診斷。

  現(xiàn)在還沒有很好的治療方法,鈣質(zhì)、維生素D吸收和加強(qiáng)鍛煉有利于提高骨密度。但骨密度低的男性又要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),因?yàn)檫@會(huì)增加骨折的危險(xiǎn)。

  研究人員還發(fā)現(xiàn)飲食紊亂的男性患者雄性激素(睪酮)水平低?,F(xiàn)在Andeen等正在測(cè)試用睪酮治療看激素能否在患者逐漸恢復(fù)體重的同時(shí)增加骨密度。

  常吃黑芝麻可預(yù)防骨質(zhì)疏松

  預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法有多種,在這里告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法,就是把黑芝麻炒熟了,然后再磨成粉,每天飯前吃一小勺,干嚼,長期堅(jiān)持,可以補(bǔ)腎,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

  中醫(yī)認(rèn)為,芝麻為五谷之首,具有補(bǔ)五臟、益氣力、長肌肉、填精益髓之功效。腎主骨,黑芝麻入腎,腎氣勝,骨堅(jiān)硬,把腎補(bǔ)好了,即使不吃

  鈣片,機(jī)體也可從飲食中攝取鈣質(zhì)。當(dāng)然,這個(gè)方法只適用于保健和預(yù)防疾病,如果已經(jīng)患了骨質(zhì)疏松,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

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