流鼻血怎么回事


　　流鼻血怎么回事？要怎么辦才好呢？中醫認為流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是較好的選擇。蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人頗為適宜；藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。


　　小心流鼻血蓮藕生吃更好


　　“秋燥”的表現有多種，比如流鼻血。這時要多食含維生素A、B、C、D、E的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、木耳、甘蔗、乳品、蛋類、魚類等，以養血潤燥，提高抗“秋燥”和抗病的能力。


　　蓮藕入心、脾、肺經，吃法不同，功效不同。生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效；熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用；煮湯飲用能通利小便、清熱潤肺。


　　二、脾胃不好者慎吃生蓮藕


　　八月是吃蓮藕的優秀季節，蓮藕含有大量的淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。**脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。


　　流鼻血時"后仰的姿勢"有下列的壞處：


　　1.會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關系向后流到咽喉部，并無真正止血效果。


　　2.咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。


　　3.出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。