遠離過敏原遠離鼻炎!鼻炎這種事可大可小，它不會讓你一下就讓你致命，卻讓你工作學習都受到困擾，也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療，卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。

　　日常生活中應該躲避哪些地方的過敏源侵襲，幫助你遠離過敏性鼻炎。

　　“季節性過敏性鼻炎”引起過敏的因素多為花粉與霉菌，這兩種過敏原在春暖花開及潮濕的梅雨季才會大量繁殖，因此疾病的發生人在每年特定的季節。

　　“全年性過敏性鼻炎”的發生率則常為全年性且會反覆發作，致病的過敏原比較廣泛，例如灰塵或塵璊等。

　　家里的過敏原

　　避免接觸過敏源

　　如果你經常暴露在過敏源中，鼻過敏的病狀就會一直困擾著你。所以過敏源的鑒定及盡可能地避免之，是治療過敏性鼻炎最根本的一步。

　　塵螨：由于家中床墊、枕頭，棉被是塵螨的最大來源，所以必須用防床單、枕頭、被套包覆起來或每二周清洗一次。勿使用地毯及厚重窗簾布，避免放置錦旗類或填充式玩具，以木質或塑膠制品代替填充式家具或使用經防敏處理的皮革制品。室內濕度保持50%以下，避免塵螨滋生。

　　灰塵：家中的用品，如床單、棉被、窗簾等，盡量采用以樹脂或塑膠材質來制造之成品，減少灰塵的產生。居家環境中，家具以簡單為主，減少不要的擺飾。

　　經常打掃，最少一周二次，并盡可能使用吸塵器。床單、棉被、窗簾更須經常更換、清洗。

　　寵物：動物的毛發、排泄物皆是過敏源。另外動物身上亦常沾染灰塵、花粉及霉菌，所以不要飼養。如果已經飼養，必須經常幫它們洗澡，保持清潔，并清理排泄物。盡可能將寵物飼養在屋外，每次接觸后記得洗手。

　　霉菌：如果你對霉菌過敏，就該留意家中容易潮濕的地方。不要在家里堆放雜物，經常清理廚房、浴室，保持透光、干燥，避免霉菌滋生。如果環境太潮濕，則建議使用除濕機。

　　由于過敏源常難以完全避免，因此需要以藥物來進行癥狀治療。在選擇藥物時，必須考慮過敏反應的致因和病理機制，因此過敏性鼻炎的藥物治療應根據患者的癥狀及情況作不同的調整。