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廣州后勤醫院耳鼻喉科

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預防過敏性鼻炎要遠離過敏源

時間:2013-08-10 17:30來源:求醫網

遠離過敏原遠離鼻炎!鼻炎這種事可大可小,它不會讓你一下就讓你致命,卻讓你工作學習都受到困擾,也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療,卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。

  日常生活中應該躲避哪些地方的過敏源侵襲,幫助你遠離過敏性鼻炎。

  “季節性過敏性鼻炎”引起過敏的因素多為花粉與霉菌,這兩種過敏原在春暖花開及潮濕的梅雨季才會大量繁殖,因此疾病的發生人在每年特定的季節。

  “全年性過敏性鼻炎”的發生率則常為全年性且會反覆發作,致病的過敏原比較廣泛,例如灰塵或塵璊等。

  家里的過敏原

  避免接觸過敏源

  如果你經常暴露在過敏源中,鼻過敏的病狀就會一直困擾著你。所以過敏源的鑒定及盡可能地避免之,是治療過敏性鼻炎最根本的一步。

  塵螨:由于家中床墊、枕頭,棉被是塵螨的最大來源,所以必須用防床單、枕頭、被套包覆起來或每二周清洗一次。勿使用地毯及厚重窗簾布,避免放置錦旗類或填充式玩具,以木質或塑膠制品代替填充式家具或使用經防敏處理的皮革制品。室內濕度保持50%以下,避免塵螨滋生。

  灰塵:家中的用品,如床單、棉被、窗簾等,盡量采用以樹脂或塑膠材質來制造之成品,減少灰塵的產生。居家環境中,家具以簡單為主,減少不要的擺飾。

  經常打掃,最少一周二次,并盡可能使用吸塵器。床單、棉被、窗簾更須經常更換、清洗。

  寵物:動物的毛發、排泄物皆是過敏源。另外動物身上亦常沾染灰塵、花粉及霉菌,所以不要飼養。如果已經飼養,必須經常幫它們洗澡,保持清潔,并清理排泄物。盡可能將寵物飼養在屋外,每次接觸后記得洗手。

  霉菌:如果你對霉菌過敏,就該留意家中容易潮濕的地方。不要在家里堆放雜物,經常清理廚房、浴室,保持透光、干燥,避免霉菌滋生。如果環境太潮濕,則建議使用除濕機。

  由于過敏源常難以完全避免,因此需要以藥物來進行癥狀治療。在選擇藥物時,必須考慮過敏反應的致因和病理機制,因此過敏性鼻炎的藥物治療應根據患者的癥狀及情況作不同的調整。

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