扁桃體炎作為目前最常見的一種咽喉部疾病，很多患者經常性的遭遇扁桃體炎反復發作的困境，很多人想要對預防扁桃體炎做一個全面的了解，那么扁桃體炎應該怎樣預防呢?

　　專家指出，扁桃體是人體的一個重要的免疫器官，其作用很大。如果扁桃體出現病變就會致使人體免疫力下降，很容易讓病菌侵入，導致人體產生疾病，扁桃體炎如果長期得不到妥善治療，就會引發嚴重并發癥，危害人的身體健康，以咽痛為主要癥狀，伴有畏寒、發熱、頭痛等癥狀，是兒童和青少年的常見病，預防扁桃體炎需要從多個方面做起。

　　扁桃體炎的預防措施主要有：

　　1、加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。

　　2、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

　　3、扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。

　　4、對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣，這對于預防扁桃體炎的發生很有幫助。

　　5、不要過度操勞，若勞累后應及時調整休息。

　　6、戒除煙酒，是預防扁桃體炎的重要一點。

　　7、預防各類傳染病、流行病，患扁桃體急性炎癥應**，以免留下后患。

　　專家提醒：通過以上幾個方面的預防，能幫助患者徹底避免疾病困擾，同時，值得患者注意的是，一旦患上扁桃體炎，**要引起高度重視，及時接受正規醫院的科學規范技術進行針對性的治療，徹底擺脫疾病困擾，預祝徹底康復。