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深圳市婦幼保健院

  深圳婦幼保健院目前一院二址,分臨床部和保健部,原深圳市婦兒醫院為臨床部,位于深圳市福田區紅荔路2004號;保健部(位于深圳市福田中心區福強... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 婦幼保健院
  • 【電話】0755-83262288
  • 【網址】www.szmch.net.cn
  • 【地址】臨床部:深圳市福田區紅荔路2004路;保健部:福田中心區福強路3012號(新洲路與福強路交匯處)

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孕婦妊娠期注意事項

時間:2013-02-26 14:10來源:求醫網

  一、孕早期注意事項

  孕早期是指從懷孕開始到孕12周末,這一時期也是新生命從胚胎分化發育成為胎兒的重要時期,因此這個階段孕婦的保健十分重要,千萬不能疏忽大意。 準媽媽應注意:

  1、預防病毒感染。一些病毒會引起胎兒畸形,如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環境差的公共場所去。

  2、不要私自服用藥物,不飲酒,不吸煙。不宜舉高、負重,不宜劇烈活動。

  3、遠離有毒有害的環境。(如有害的輻射,高溫,煙酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境。

  4、媽媽在懷孕期間的心理活動、精神狀態也會影響胎兒的生長發育,因此,準媽媽懷孕之后,應保持精神愉悅、心情舒暢,早孕期避免性生活。

  5、為了預防胎兒畸形,準媽媽從孕早期開始(較好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。研究表明,缺乏葉酸的人類子代可發生多種畸形,尤其是神經管畸形(如無腦兒、脊柱裂等)。

  二、孕中期注意事項

  懷孕中期是懷孕的第二階段(孕13—27周),即中期妊娠,胎兒在此期間發育速度很快,孕16周后已感胎體活動,胎心也有規律跳動。此階段的孕婦腹部隆起更加明顯,上腹部出現深棕色妊娠紋。手、腳、足漸腫。體重明顯增加,乳房也隨之脹大、隆起,接近典型孕婦體型。消化功能減弱,容易消化不良記憶力暫時減弱。為了促進胎兒在母體內很好的發育,準媽媽應注意:

  1、衣服要寬大舒服,經常洗澡更衣,居住房屋空氣要流通。

  2、這段時期,是孕婦身體非常容易疲勞的階段。所以睡眠要充足,注意情緒愉快,少操勞。

  3、孕婦要特別注意營養。因為在這個時期胎兒體內各個臟腑器官開始形成,所以孕婦要多吃含蛋白質食物、維生素及礦物質(鐵、磷、鈣)。還要注意有無貧血。

  4、按時做好產前檢查。在此期間要注意做好孕期保健,定期到醫院檢查。

  三、孕晚期注意事項

  妊娠晚期是指懷孕28~40周,此階段胎兒生長發育最快,體重平均每4周增加700克,身長從28周-40周平均增加5cm,因此孕婦應該根據需要增加營養物的補充,同時還要與家人共同為即將到來的分娩及哺乳作好準備。準媽媽應注意:

  1.嚴格按照每周一次的要求進行產前檢查,以便了解胎兒生長發育的現狀,若產前檢查時發現異常要及時處理,一般要在有條件的省、市級醫院和監護中心檢查,必要時應在高危門診加強監護及治療。

  2. 在正常一日三餐中適當注意加強營養,注意多喝牛奶及新鮮水果,多吃綠葉蔬菜及含鈣量較多的蝦米、小魚。

  3.每日有適當的運動,如散步,坐在墊子上的體操等。每日保證淋浴,水溫約37℃,時間不要超過10分鐘(切忌坐盆洗澡)。最末的4-8周應暫避房事。

  4.作好乳房的準備,每日用溫水毛巾擦洗乳頭及乳暈,以便產后更好的完成哺乳。妊娠及分娩是一個正常的生理過程,應該重視應該小心,但也不必過分緊張。

  5.有臨產先兆(如血性分泌物、不規則腹痛、腰脹),應做好分娩準備,若有陰道流水,出血等應急診就醫。

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