春暖花開，萬物復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，此時空氣中的花粉、灰塵等都可能給皮膚帶來不利的影響，引起過敏性皮炎。為了防止和減少皮膚病的發生，**注意皮膚的護理。

　　一、清潔皮膚

　　每日至少要用溫水洗臉三次建議進行適當的指法按摩，可促進血液循環，暢通毛孔，使肌膚緊密而富有光澤。

　　二、多喝水

　　多喝水可以排除體內毒素，特別是睡前及洗澡前喝一杯水，能使體內細胞得到充足的水分，讓皮膚更加細膩滋潤。

　　三、清淡飲食

　　飲食宜清淡，忌油膩。多食蔬菜和新鮮水果，減少攝入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物。

　　四、營養肌膚

　　春季應選用植物型的親膚產品，以降低皮膚對外界的反應，調節和減輕皮膚的敏感性，增強皮膚的抵抗力。晚間則應選用水質的保養品，讓皮膚充分休息。

　　此外，充足的睡眠、適量的運動及愉悅的心情也很重要。只要我們注意對皮膚的保養，就能使我們的皮膚同春天一樣健康美麗。