靜脈曲張高發人群應如何預防靜脈曲張？靜脈曲張是一種常見的疾病，在日常生活中，長期從事久站職業的老師、護士、發型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務員以及久坐職業的辦公室白領皆是靜脈曲張的高發人群，靜脈曲張對患者的危害是很大的，那么，靜脈曲張高發人群應如何預防靜脈曲張呢？現在請專家為我們詳細分析。
　　
　　匯康醫院靜脈曲張科的首席專家邱鎮湘指出：首先，我們根據靜脈曲張的發病原因，要嚴格避免久坐久站等長時間維持同一姿勢不變，其次，應多做促進下肢血液回流的運動，這些方法都是能夠預防靜脈曲張的發生的，另外還有以下幾點預防方法可供大家參考。
　　
　　一、常按摩下肢：坐正、坐穩，下肢伸直，膝下墊一軟枕頭，兩手掌做合抱式動作，分別放于外踝和內踝部位，兩手一外一內合抱下肢，由下向上到大腿來回推拿3—5分鐘。自己不便可由家人或別人幫助。
　　
　　二、活動下肢關節：病人仰臥，將兩腿抬起，放下，上下活動2—3分鐘。稍停，兩腿交替抬起，再如此進行20次。此法既可加強肌肉運動，又可促進血液循環。
　　
　　三、堅持每天的快速步行：快速步行也可以很好地預防靜脈曲張。因為在快速步行時，腓腸肌的收縮運動加強，有益于下肢靜脈血液的回流，從而預防下肢靜脈曲張。
　　
　　四、揉壓小腿：坐在凳上，兩腿屈膝放在凳子上，用兩手合握踝關節，一只手放在踝關節的上部，另一只手握在接近踝關節的腳背上，一手按順時針方向，另一只手接逆時針方向，做圓圈形揉捏3—5分鐘。然后再由下向上擠壓5—10次。
　　
　　五、常抬高雙腿：躺下休息，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液循環，預防靜脈曲張發生。
　
　　靜脈曲張高發人群應如何預防靜脈曲張？
　　
　　邱鎮湘提醒，從事久坐久站職業的靜脈曲張高發人群一定要在平時堅持運動，由于工作原因缺乏鍛煉，一旦發現病情，必須盡早治療。
　　
　　目前，匯康靜脈曲張醫院斥巨資引進一大批高、精、尖癲癇前沿設備，如多普勒顯微微創鏡、全數字X射線攝影系統(DR)、體外短波治療儀、導航紅外脈沖核共振系統、德國微米光治療儀等國際優秀高新診療設備，為靜脈曲張提供了科學、準確的診斷依據和有力的治療保障。
　　
　　另外，匯康醫院治療中心首家引進美國“FOAM美國超聲納米導融術”，突破了靜脈曲張、脈管炎等血管疾病創傷大、難治愈的難題。治療時間短，恢復快，手術后即可下床活動，不影響正常的工作和生活，是目前國際上治療靜脈曲張較好技術，開創了微創技術治療的新紀元。
　　
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