得了骨質增生怎么辦，骨質增生是一種多發病、常見病。多見于中老年朋友，患者患處會出現酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感等一系列癥狀，嚴重影響患者生活，下面看下得了骨質增生怎么辦：

　　得了骨質增生怎么辦

　　得了骨質增生，本身就是個人習慣長期俯案工作飲食等原因照成的，吃藥的話不能很好的達到康復治療的目的，可以暫時緩解。骨質增生本是一重常見疾病，目前也沒什么快速有效的治療手段，不是很嚴重的我們都采用保守治療，嚴重的我們才會手術，而且頸部的骨質增生手術風險及高。所以**多注意日常的生活習慣，要多做頸部運動，比如用點頭抬頭 畫“米”字，晚上睡覺枕頭厚度不要超出自己的一拳的高度，有條件的家中備臺按摩器或者微波治療儀，都有說明書的，對骨質增生的地方進行按摩、推拿。

　　你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由于神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什么神經。通常可以分為以頸部癥狀為主的頸型、神經根受累出現上肢癥狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激癥狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的癥狀具體是什么。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重后果。這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎癥水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到后期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹癥，痹也就是不通暢之意。建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到**目的。頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。