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橋本氏病如何去預防
時間:2014-02-18 15:21來源:求醫網
近來,橋本氏病不斷的出現在大家的生活中,導致橋本氏病高發的原因主要是跟社會的發展、大家的生活以及生活習慣等多種因素相關聯的。那么大家如何去預防這種疾病呢?下面一起來了解下。
專家告訴你如何防治橋本氏病 以上介紹了四點
1、飲食預防:一定要控制碘的食用量,自己把握不準,可以咨詢就近醫生。日常飲食要增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒、務必忌海物(海帶都不可以吃)、辣椒。
2、飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大,攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因,高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足,應以碘化食鹽煮菜,沿海地區人群則應控制碘的攝入。
3、情志預防:甲狀腺病的發生多與情志失調有密切關系。保持良好的心態、樂觀的生活態度,可明顯減少3、甲狀腺病的發生。過度勞累會加重甲狀腺的負擔,降低人體免疫力。
4、環境預防:長此以往甲狀腺處于一種不穩定的狀態,在受到外界因素的影響下,如化學刺激或病菌病毒侵犯時,就容易發生病變。因此,勞逸結合、保持健康的生活與工作方式,也是預防甲狀腺病的有效方法。
溫馨提示:橋本氏病這種病,病情頑固,因此大家盡量在生活中對此病多預防,減少疾病的發生,如果還有什么不明白請咨詢在線專家,我院第一時間為您解答。