最近臨時工很火，出了問題都是臨時工的，在性愛上也有臨時工，就是那些平常不注意自身保健，等到床上一敗涂地的時候就猴急猴急的男性。確實，絕大多數的早泄患者都不是天生的，而是后天不正確的行為導致的。下面就是深圳男科醫院的專家為廣大男性朋友總結的五招加強戰斗力不做臨時工的方法。

　　五招讓你永葆戰斗力!

　　1、夫妻之間多溝通。

　　夫妻雙方不要忌諱性，要多進行溝通，包括雙方對什么時候、什么條件下做愛最起勁，雙方的性敏感地帶，喜歡的姿勢，心理態度等多進行溝通，確保性愛時雙方的感受都在較好狀態，這樣也會是使得性愛的活力不減。

　　2、多鍛煉身體。

　　鍛煉是一切健康的基石，鍛煉可以讓人保持健康的狀態，同時也有益于雄激素的分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的。適當的戶外活動也會使心情愉悅并緩解緊張情緒。

　　3、平常多愛撫。

　　撫愛、擁抱等在性愛中占有重要地位，同樣能刺激性腺激素的分泌，保持年輕的性機能。隨著年齡增長，愛撫的重要性比實質性愛還要重要。此外，平常多愛撫還可以增進夫妻之間的感情，增加性愛的融洽。

　　4、合理搭配膳食。

　　膳食盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品。多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食物，如魚蝦、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鮮果蔬，其中的維生素也可延緩衰老。合理的膳食結構，勝過一切補品!

　　5、良好的生活習慣。

　　現在人們的生活習慣很多都不健康，吸煙、喝酒、熬夜……這些不良生活方式都會損傷男性睪丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要養成良好的生活習慣，也是永葆戰斗力的重要一招!

　　已經患了嚴重的早泄怎么辦?

　　早泄一般都是心理因素和器質因素共同造成的，對于那些輕度的早泄，還沒有多久的早泄，患者可以先進行上述的調養，對于那些嚴重的，已經很久了的早泄患者，就有必要去醫院做全面的診治了。

　　科學研究表明，正常情況下陰莖背神經的分枝應該是2、3根，而早泄患者的陰莖背神經可以達到8、9根，甚至13根。這就使得龜頭特別容易興奮而引起提早射精，形成早泄。

　　深圳博愛醫院男科治療早泄的新技術“超能”強閾術，安全無菌，微創手術，時間短恢復快，效果明顯，無任何副作用。該手術通過阻斷多余的陰莖背神經以及保留必要的神經分支，從而更加有效地降低龜頭敏感度，強能提高射精閾值，全面延長性生活時間10到30分鐘。

　　性愛臨時工很苦，有苦難言。深圳男科醫院專家提示，男性在平常生活中要多注意保健，這樣可以有效預防早泄。同時，重度的早泄患者也應及時就醫。如果您有疑問，歡迎直接在線咨詢深圳博愛醫院男科專家;