白內障是老年人常見的眼病，想要預防白內障，平時的飲食也很重要，可多食綠色蔬菜。據深圳博愛醫院專家介紹，白內障不可怕，可怕的是沒有及時的防治，早發現早治療是較好的選擇。白內障治療選擇手術方式更為徹底康復。

　　“我沒得白內障之前眼睛視力好得很，后面看東西越來越模糊，醫生說是白內障，這不，動了手術才又讓我看清楚了。所以你們千萬要注意眼睛方面的問題，馬虎不得。”近日，66歲的陳奶奶做了白內障手術，術后效果非常好的她，急不可耐地在小區當起了“眼健康”宣傳員。

　　我們知道，白內障是老年人常見的眼病，可是很多老年朋友表示對于白內障的到來“很無奈”，我們平時可以怎么預防它呢?深圳博愛醫院眼科專家介紹，想要預防白內障，平時的飲食也很重要，可多食綠色蔬菜。

　　專家說，強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。

　　尤其是葉黃素和玉米黃質的物質，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到較好的晶狀體保護效果。

　　葉黃素和玉米黃質常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。另一種抗氧化劑就是維生素C。

　　維生素C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分，維生素C能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。已有研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。

　　白內障提早發現 提早治療

　　在眼科門診，常常會有病人問醫生：“老年性白內障什么時候做手術較好?”。回答這個問題要根據視力情況、晶體混濁的程度、病人全身情況以及病人的工作對視力高低的要求等因素來決定。

　　過去認為，老年性白內障要等到看不見東西，白內障完全成熟的時候做手術較好，主要是因為以前的白內障囊內摘除術，晶體完全混濁才是手術的較好時機。近年來，由于科學技術的進步，眼科顯微手術的開展以及人工晶體的問世，白內障的手術方式已有很大的改進。目前主要采用白內障囊外摘除術和超聲乳化摘除術，近年來還開展了白內障激光摘除術，這些手術均在顯微鏡下操作，從手術技術上來說，摘除透明的晶狀體都沒有問題的，所以手術不一定非要等到晶體完全混濁(白內障成熟期)才做。一般認為在病人感到工作和生活有困難，閱讀不方便時，即可行手術。特別是對雙眼老年性白內障，視力明顯減退，生活自理發生困難或工作上的需要，即使白內障還未成熟，也應行手術，并安放人工晶體。當然，做白內障手術是有一定風險的，雖然絕大多數病人手術后恢復很好，但仍有極少數病人術后視力恢復不理想，甚至出現一些并發癥，所以，白內障手術時機也不宜提前太多，目前多數醫生認為矯正視力低于0.3～0.4時手術比較合適。

　　白內障較好是選擇手術治療

　　據深圳博愛醫院眼科專家介紹，目前白內障摘除手術主要有激光乳化白內障摘除手術、超聲乳化白內障摘除手術、小切口非超聲乳化白內障摘除手術、白內障現代囊外摘除手術等。

　　激光乳化白內障摘除手術優點是：切口最小，可以經過兩個約1毫米長的切口去摘除白內障，并能植入可卷式人工晶體，術后散光少;手術損傷最小。缺點是：所需要的設備最昂貴，大約是超聲乳化儀的5～8倍，手術費用**;手術操作復雜，技術培訓時間長;儀器性能沒有超聲乳化穩定，對硬核及大核，所需手術時間比超聲乳化時間長。因為目前的人工晶體發展還未能完全達到相應的要求，可卷式人工晶體未能廣泛應用，植入其它類型的人工晶體時還需要擴大切口，所以切口最小的優勢并不能充分表現。

　　超聲乳化白內障摘除手術優點是：切口較小，只有2～3.5毫米，并能植入折疊式人工晶體，術后散光較少;手術損傷較小。缺點是：所需要的設備較昂貴，手術費用較高;手術操作較復雜，技術培訓時間較長;可能會發生角膜燒灼傷、角膜內皮失代償等并發癥;對特別硬的核超聲乳化困難。因為在我國邊遠和貧困地區，折疊式人工晶體尚未能廣泛應用，植入硬性的人工晶體時還需要擴大切口至5.5毫米，所以切口小的優勢也不能充分表現。

　　博愛眼科 品牌力量

　　深圳眼科醫院哪家好?深圳博愛醫院眼科作為深圳眼科醫院中的優秀品牌，在國內優秀的眼科診療機構，深圳博愛醫院眼科開展近視矯治項目10年來， 一直以眼科行業中的領跑者姿態**近視矯治技術的發展趨勢。迄今，已為20多萬人成功摘掉眼鏡擺脫了近視，且實現零醫療事故的記錄。深圳博愛醫院眼科還在 白內障、斜視等領域有很高造詣。