眼睛是心靈的窗戶，如今，手機(jī)、iPad、電子書(shū)等觸屏電子產(chǎn)品成為青少年的玩具新寵，“觸屏一代”在享受著科技帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí)，他們的眼睛也正在經(jīng)受觸屏產(chǎn)品對(duì)眼睛的侵害，記者從深圳博愛(ài)醫(yī)院眼科中心了解到，因玩觸屏電子產(chǎn)品導(dǎo)致近視的未成年人越來(lái)越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發(fā)人群。

　　近視低齡化趨勢(shì)嚴(yán)重

　　近年來(lái)，我國(guó)青少年眼睛患近視的人數(shù)越來(lái)越多，最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，按照年齡階段劃分，我國(guó)小學(xué)生近視率是36%，初中生達(dá)到65%，高中生攀升至79%，而國(guó)內(nèi)所有人群的近視率達(dá)到了55%，這說(shuō)明對(duì)于國(guó)人尤其是青少年來(lái)說(shuō)保護(hù)視力成了刻不容緩的問(wèn)題。深圳博愛(ài)醫(yī)院眼科中心主任李志華介紹，本市青少年的近視眼問(wèn)題同樣不容忽視，與十年前相比，孩子們近視狀況呈現(xiàn)出兩大特點(diǎn)。一是低齡化趨勢(shì)明顯。十年前，被檢查出近視的孩子年齡通常在10歲以上，而現(xiàn)在不少孩子在學(xué)齡前就被查出近視眼。第二個(gè)特點(diǎn)是同一年齡段近視度數(shù)升高。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，225度以下是低度近視，225度到425度是中度近視，425度以上是高度近視。十年前，13歲左右的“小眼鏡”也就200多度，而現(xiàn)在這個(gè)年齡的一些孩子眼鏡度數(shù)已達(dá)到了400多度的中度近視范圍。

　　觸屏電子產(chǎn)品加速眼睛近視率

　　今年5歲的小魚(yú)，酷愛(ài)玩平板電腦中的“僵尸大戰(zhàn)”而且成績(jī)頗佳，家長(zhǎng)自豪孩子如此聰明，不予制止反而鼓勵(lì)孩子玩。七八個(gè)月過(guò)去后，小魚(yú)的眼睛漸漸看不清楚，玩游戲時(shí)也離電腦越來(lái)越近，到醫(yī)院檢查后才知道，小魚(yú)的眼睛已經(jīng)有270度的近視了。

　　李主任說(shuō)：“孩子剛生下來(lái)時(shí)，都會(huì)有200-300度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，而5歲的小魚(yú)已是近視270度，這說(shuō)明幼小的她眼睛調(diào)節(jié)了500多度，近視非常嚴(yán)重。”導(dǎo)致青少年眼睛近視的原因包括遺傳、發(fā)育、外因三大因素，而如今，外因的比重迅速增大，李主任認(rèn)為，因玩觸屏電子產(chǎn)品導(dǎo)致近視的未成年人越來(lái)越多，“觸屏族”“低頭族”成為近視的高發(fā)人群。這是因?yàn)橛|屏光亮度大，畫(huà)面色澤豐富，這將增加眼睛負(fù)擔(dān)，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著觸屏看，就會(huì)使睫狀肌緊張，晶體突變，最終會(huì)引發(fā)近視。

　　提醒 四種良好生活習(xí)慣可助孩子視力健康

　　深圳博愛(ài)醫(yī)院眼科中心主任李志華建議青少年養(yǎng)成良好的生活、用眼習(xí)慣，在四方面做好視力保護(hù)。首先，注意用眼時(shí)間，近距離看書(shū)、做作業(yè)，眼睛應(yīng)距離電視3米遠(yuǎn)，看電腦及電視40-60分鐘后遠(yuǎn)眺10分鐘，讓眼睛放松。眼睛與計(jì)算機(jī)屏幕的間距是45厘米至70厘米。其次，選擇正確的光源。臺(tái)燈可選用白熾燈(40瓦)，室內(nèi)照明采用8瓦日光燈，臺(tái)燈放置書(shū)桌左上角45度，臺(tái)燈與桌面高度保持30厘米，使燈光全部照明課本。再次，飲食方面應(yīng)多食硬食，增加咀嚼機(jī)會(huì);多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮、西蘭花和胡蘿卜;增加維生素A、C、E攝入，多吃高纖、高鈣、高鐵的食物。最后，李主任說(shuō)孩子長(zhǎng)個(gè)期是近視度數(shù)長(zhǎng)得最快的時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀測(cè)，到醫(yī)院復(fù)查視力的頻率可為半年一次。

　　近視矯正 選擇飛秒激光 還你清晰視界

　　飛秒激光是一種以脈沖形式運(yùn)轉(zhuǎn)的激光，持續(xù)時(shí)間非常短，只有幾個(gè)飛秒，一飛秒就是10的負(fù)15次方秒，也就是1/1000萬(wàn)億秒，它比利用電子學(xué)方法所獲得的最短脈沖要短幾千倍。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，飛秒激光近視眼手術(shù)原理是由計(jì)算機(jī)來(lái)控制切削的深度和范圍，激光器發(fā)出一系列的激光脈沖照射到角膜上，在角膜中心削出一個(gè)光滑的曲面，使角膜曲率變平，相當(dāng)于在角膜上切削出一個(gè)眼鏡片，使光線能夠直接聚焦于視網(wǎng)膜上，視力變得清晰。

　　深圳博愛(ài)醫(yī)院眼科專家表示，飛秒激光近視眼手術(shù)原理使人類在近視手術(shù)史上第一次完全離開(kāi)了手術(shù)板層刀，把近視眼手術(shù)推向了更準(zhǔn)確、更安全、更可靠的新高度。

　　目前，博愛(ài)眼科擁有神州飛秒、精點(diǎn)飛秒、ICL有晶體眼后房型人工晶體植入術(shù)、LASIK等16項(xiàng)國(guó)際優(yōu)秀矯治近視手術(shù)。特別是ICL有晶體眼人工晶體植入術(shù)，博愛(ài)眼科一直走在國(guó)內(nèi)前列，是目前國(guó)內(nèi)較早引進(jìn)此項(xiàng)技術(shù)的單位之一，更是目前為止ICL月手術(shù)量最多的單位。此外，博愛(ài)眼科還全面提高了LASIK的安全品質(zhì)和術(shù)后視覺(jué)品質(zhì)，被譽(yù)為一次技術(shù)大革命，讓治療近視進(jìn)入了一個(gè)高安全時(shí)代，博愛(ài)眼科也因此被譽(yù)為“全球LASIK技術(shù)航母”。