“快男”“快槍手”，是對一個男人的恥辱，甚至有些男人淪為“秒哥”，就是做愛時間只能以秒鐘來計算。早泄讓男人無地自容，讓女人抱怨不已，這也就造成了國內性保健品的泛濫，但是這類性保健品并不能起到救火的效果，反而會火上澆油讓早泄加重。其實，早泄患者是可以有辦法來自救的，下面就是深圳男科醫院的專家總結的幾種早泄自救的方法。

　　6種方法讓男人變成金槍不倒

　　1、食補

　　有些食物中有天然的提高性高能的成分，盤點下世界上幾個地區的男人食補妙招，美國男人吃核酸食物如海魚、貝類、肉類;中東男人吃天然蜂蜜，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益;英國男人吃海藻，甲狀腺對性沖動和性刺激有很大的作用，吃海藻可補充天然碘;德國男人吃果仁，果仁中有豐富的VB、VE，能激起性欲和引發性沖動;在我國流傳甚廣的韭菜炒蛋也是一種食補方法。

　　2、分散注意力

　　很多早泄患者都是過于緊張和興奮而發生早泄，男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

　　3、加強溝通

　　夫妻之間要加強溝通，消除性愛中的緊張感和隔閡感，做到水乳交融。當男人出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、冷水給弟弟降溫

　　之所以射精快，是因為陰莖太過興奮，所以給弟弟降降溫也可以起到防早泄的作用。先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢。

　　5、避免疲勞性交

　　疲勞的男人，身體各項機能都處于弱勢，這時候要霸王硬上弓，身體的各項機能都跟不上，很容易早泄，而且長期的疲勞性交可導致陽痿。可以選擇在早晨性交，早晨睡醒后精力充沛，能取得不錯的戰績。

　　6、把包皮割掉

　　包皮過長、包莖的人非常容易早泄，因為包皮包莖使得龜頭因沒與外界接觸摩擦而敏感度極高，非常容易早泄。相關研究表明，割掉包皮可以讓包皮包莖者的性生活時間提升不少!

　　以上就是深圳男科醫院的專家給“快男”們準備的幾種早泄自救方法，“秒哥”們不妨一試，或許能收到意想不到的效果哦!如果效果不明顯，也不要灰心喪氣，現在醫學科技日新月異，在治療早泄上已經有很好的方法了!

　　深圳博愛醫院治療早泄從早泄的生理原因出發，開創了“超能”強閥術，經研究發現早泄者的陰莖背神經分支是正常人的3-5倍，這也就導致了早泄者的陰莖敏感度是正常人的幾倍之高，如此敏感極易早泄，“超能”強閥術正是從此出發，通過阻斷患者多余的陰莖背神經來給陰莖降敏，使其恢復到正常值，從而起到提升性生活時間的效果。

　　“超能”強閥術經過專家的反復研討和驗證，做過的患者性生活時間全面提升5-30分鐘，效果凸顯，同時無副作用，是目前國內治療早泄的較好方法之一!