姑娘們注意了 別讓減肥“瘦”了胸

　　每一位愛美的女性都希望自己擁有優秀的曲美身材。所以微胖的美眉都有過減肥的經歷，很多女性朋友會發現當身體瘦下來的時候，胸部也會在不知不覺中變小，所以各位美眉在減肥的過程中一定要選擇正確的方法，避開減肥誤區，在減肥的同時保住自己的胸!

　　減肥時為何會減胸?

　　深圳博愛醫院減肥專家告訴我們，減肥之后乳房也會“縮水”時有科學依據的，期縮水亮為百分之二十五左右，這主要是因為女性胸部的四分之一都時脂肪，在整個減肥的過程中，人體的脂肪就會被緩慢消耗掉，我們美麗的胸部也不例外。但是很多朋友講的，減肥會先瘦胸的說法是不正確的，因為減肥時脂肪消耗部位的順序與多少是不以我們的意志為轉移的，在傳統的減肥中，我們身體的其他部位也會隨著脂肪的消耗而縮小。

　　學會留住胸部脂肪

　　減肥時胸部脂肪也會跟著瘦下來，那么有什么方法在瘦身的時候保住乳房呢?瘦身專家告訴我們只要做到以下幾點就可以讓胸部堅挺。

　　1、對快速減肥說不

　　要想保住胸部，首先要做的是，千萬不要嘗試在短時間內快速的減輕體重，因為快速減脂在減掉體重的同時會導致乳房嚴重“縮水”，并且很難恢復過來，并且快速減肥也會導致身體的反彈，結果得不償失!想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。

　　據研究表明建議的的減肥速度是每周減掉1～1。5公斤，不要超過這個數目，否則不僅乳房的脂肪會迅速流失，就連你的健康也會受到很大的危害。

　　2、讓運動撐起你的胸部

　　除了脂肪外，默默守護和支持著乳房的是什么呢?就是我們的胸大肌，它位于乳房下面，與塑造乳房形狀的纖維組織相連。大家可以想象一下，就像一棟大樓地基高些，房子也會高些，同樣的道理，如果我們的胸肌更加的結實飽滿的話，胸部也會自然而然的挺拔起來。鍛煉胸肌的方法有很多，簡單的有俯臥撐、擴胸運動，還有一些練力量的設備也可以有效地鍛煉胸肌。

　　韓國DNA水動力定位減肥 減肥不減胸

　　有深圳博愛醫院引進的韓國DNA水動力定位減肥法，采用的是超聲波定位來確定脂肪的位置的層面，借助共振的方法將脂肪乳化，再通過水動力微創的方法將脂肪排出體外。從而起到減肥瘦身的目的。該方法可精準定位，將該減的地方減掉，該留的留下。讓你在減肥的時候保住胸部!

　　青春是天邊的虹，轉瞬即逝，卻又柔美異常;青春是清晨的霧，朦朧含蓄，卻又無限徜徉!年輕的你，該如何擁抱你的青春，點亮你的青春而不是在那里悲嘆青春的易逝。深圳博愛粉領蝶變計劃，第三季火熱夏日，為您開啟!報名參加將有機會參加職場新人全攻略主題沙龍以及免費為您量身制訂外貌提升計劃!