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深圳博愛醫院

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舌尖上的男人怎樣吃出性福

時間:2013-10-12 15:19來源:求醫網

  一部《舌尖上的國內》讓廣大吃貨們垂涎三尺,更是對國內的“吃文化”佩服地五體投地。國內人認為吃是健康的重要環節,很多食材即可藥用也可食用。確實,食物中含有各種各樣的營養物質,如果吃得對,對身體健康無疑是有好處的。下面就是專家總結的幾種對男性性功能有幫助的食物。

  可以吃出“猛男”的食物:

  韭菜

  韭菜又叫起陽草。《本草綱目》說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,因此在藥典上有“起陽草”之名。

  韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜中含蛋白質10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵 6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量**)。而且韭菜纖維素豐富,能增加胃腸蠕動,還含有揮發油及含硫化合物,具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。

  蜂蜜

  蜂蜜味道較佳,是一種天然食物!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,堪稱“天然**”,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,能增加性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復男人性愛后的精力。因為性愛后疲勞的男人,不妨嘗試一下。

  **

  **營養價值高,是人體性功能的營養載體。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒**為主,以保證新婚之夜的美滿。我國民間也流傳著新婚晚餐煎**的習俗。因此對于性生活頻繁的年輕夫婦,體力消耗較大,補食**有助于迅速恢復體力。

  羊肉

  羊肉是冬季的進補佳品,也歷來深受國內男性所喜愛。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。羊肉羊湯,可有效緩解男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

  泥鰍

  有傳聞生吞泥鰍治病的偏方,其實是不可取的,泥鰍要煮熟殺死其中的寄生蟲。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。具有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  以上是專家總結的幾種對男性性功能有幫助的食物。而食物中也有對男性性功能不好的,如大豆及大豆制品,會加重腎的負擔;油炸等快餐食品,反式脂肪太多有損性功能;香煙、白酒、咖啡、奶茶等對性功能有害。

  專家指出,食物對男性性功能有好有壞,但只能作為養生加以注意,不能當做治療疾病的方法,如果患有性功能障礙,還需到專業醫院治療。

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