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南昌艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
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坐月子期間便秘怎么辦?
時間:2013-08-01 11:20來源:求醫(yī)網(wǎng)
坐月子期間便秘怎么辦?便秘是由體內(nèi)有益菌的缺乏引起,會導(dǎo)致腸粘膜受損,腸道環(huán)境遭到破壞,腸胃蠕動功能緩慢,腸道干燥,缺水造成的。普通人遇到便秘都痛苦難忍,何況剛生完孩子的媽媽們呢。坐月子便秘該如何是好?有沒有什么方法可以改善便秘呢?下面小編就來為大家解答。
坐月子期間便秘怎么辦?坐月子便秘,不治的危害有哪些?
專家提醒說,出現(xiàn)便秘癥狀后,患者如不及時進行治療,對產(chǎn)生如下一系列危害。
(一) 影響美容:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發(fā)酵,腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
(二) 導(dǎo)致肥胖:毒素導(dǎo)致大腸水腫,下半身血液循環(huán)減慢,易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 產(chǎn)生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。
(四) 引發(fā)痛經(jīng):慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激,常可引發(fā)痛經(jīng)。
(五) 性欲減退:長期便秘病人可有性欲減退,導(dǎo)致男子陽痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質(zhì)量下降。
(六) 并發(fā)疾病:便秘病人可并發(fā)肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。
(七) 誘發(fā)癌癥:便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜,易導(dǎo)致大腸癌。
(八)造成猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風(fēng)甚至猝死。
對坐月子便秘,患者一定要引起重視,因為此時患者大都處于身體康復(fù)期,如果便秘長期不治,則會對本就虛弱的女性造成更大的危害。
坐月子期間便秘怎么辦?坐月子便秘該如何是好?
臨床上,有些患者出現(xiàn)便秘癥狀后,為了盡快排便,往往都借助于瀉藥,其實這是非常不對的。
專家提醒說,有些患者長期使用便秘藥物,包括開塞露、果導(dǎo)片、瀉藥、保健茶等等,卻認識不到藥物治療便秘的副作用。果導(dǎo)、瀉藥、減肥茶之類均含有瀉藥成分,長時間使用不僅會形成藥物依賴性,而且會頻繁刺激腸道,引發(fā)腸功能紊亂,從而形成結(jié)腸黑變病。而這類患者中,20%至30%可并發(fā)結(jié)腸癌,危及患者生命。所以,一旦患有便秘,應(yīng)及時采用專業(yè)科學(xué)的方法進行治療。
醫(yī)生說,產(chǎn)婦便秘是可以預(yù)防的。可通過身體運動,促進腸蠕動,幫助恢復(fù)肌肉緊張度。健康、順產(chǎn)的產(chǎn)婦,坐月子第二天即可開始下床活動,逐日增加起床時間和活動范圍。也可以在床上做坐月子體操,做縮肛運動,鍛煉骨盆底部肌肉,促使肛門部血液回流。方法是做忍大便的動作,將肛門向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。產(chǎn)婦的飲食要合理搭配,葷素結(jié)合,適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,坐月子宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重,可以使用通便藥物。