坐月子期間便秘怎么辦?
時間:2013-08-01 11:20來源:求醫網
坐月子期間便秘怎么辦?便秘是由體內有益菌的缺乏引起,會導致腸粘膜受損,腸道環境遭到破壞,腸胃蠕動功能緩慢,腸道干燥,缺水造成的。普通人遇到便秘都痛苦難忍,何況剛生完孩子的媽媽們呢。坐月子便秘該如何是好?有沒有什么方法可以改善便秘呢?下面小編就來為大家解答。
坐月子期間便秘怎么辦?坐月子便秘,不治的危害有哪些?
專家提醒說,出現便秘癥狀后,患者如不及時進行治療,對產生如下一系列危害。
(一) 影響美容:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗后可產生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
(二) 導致肥胖:毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 產生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。
(四) 引發痛經:慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經。
(五) 性欲減退:長期便秘病人可有性欲減退,導致男子陽痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質量下降。
(六) 并發疾病:便秘病人可并發肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。
(七) 誘發癌癥:便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜,易導致大腸癌。
(八)造成猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風甚至猝死。
對坐月子便秘,患者一定要引起重視,因為此時患者大都處于身體康復期,如果便秘長期不治,則會對本就虛弱的女性造成更大的危害。
坐月子期間便秘怎么辦?坐月子便秘該如何是好?
臨床上,有些患者出現便秘癥狀后,為了盡快排便,往往都借助于瀉藥,其實這是非常不對的。
專家提醒說,有些患者長期使用便秘藥物,包括開塞露、果導片、瀉藥、保健茶等等,卻認識不到藥物治療便秘的副作用。果導、瀉藥、減肥茶之類均含有瀉藥成分,長時間使用不僅會形成藥物依賴性,而且會頻繁刺激腸道,引發腸功能紊亂,從而形成結腸黑變病。而這類患者中,20%至30%可并發結腸癌,危及患者生命。所以,一旦患有便秘,應及時采用專業科學的方法進行治療。
醫生說,產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動,促進腸蠕動,幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦,坐月子第二天即可開始下床活動,逐日增加起床時間和活動范圍。也可以在床上做坐月子體操,做縮肛運動,鍛煉骨盆底部肌肉,促使肛門部血液回流。方法是做忍大便的動作,將肛門向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。產婦的飲食要合理搭配,葷素結合,適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,坐月子宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘癥狀較重,可以使用通便藥物。