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貴陽云巖長安醫院

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專家解析甲狀腺功能亢進的保健方法

時間:2012-06-13 17:02來源:求醫網

關于甲狀腺功能亢進的保健方法是什么?應該做到哪些保健呢?下面是我院貴陽市云巖區中醫院專家的介紹。
甲狀腺機能亢進的保健方法
家庭治療措施
注意休息:在疾病發作期應注意休息,避免勞累,并保持樂觀。
避免刺激患者:甲亢患者容易神經緊張、心情煩躁,家人應多給予關心,對患者病態的情緒要給予理解,不要刺激患者加重病情。
營養與飲食療法
多吃蔬菜:多吃下列食物:綠花椰菜、甘藍萊芽、甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。
避免刺激物:至少三個月禁吃乳制品,也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質會加重病情,甲亢病人的飲食應慎重。
多吃花生和涼性食物:花生有益于甲亢患者,可以常吃。有火旺表現者,可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內熱表現者.可食用桑葚,甲魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。
多吃新鮮水果:可常吃富含維生素的新鮮水果,如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香蕉、柿等。花生、核桃、蓮子、菱角、雞頭米等干果也可以常吃。
保健膳食
①銀耳太子參茶:銀耳15克,太子參25克,冰糖適量,水煎飲用,治療心慌、氣虛氣短癥。
②龍眼蓮子湯:龍眼肉4-6枚,蓮子、芡實各20克,水煎湯,于睡前服,連服3—5天,治療失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盜汗等。
③柿子膏:青柿子1000克,蜂蜜適量。將柿子洗凈,去蒂切碎搗爛,以紗布擠壓取汁,將柿子汁放于鍋內煮沸,改用文火煉為稠膏,加蜂蜜一倍攪勻,煎成稠膏,停火待冷,裝瓶備用,每次1湯匙,以沸水沖服,每日二次。
④百合粥:百合(干者30克,鮮者60克),粳米60克。百合、粳米一起煮粥,加冰糖適量。早晚分服。清心潤肺、止渴化痰。
⑤蒸甲魚:甲魚1只,西洋參2克,調料適量。甲魚去內臟,加西洋參、酒、醬油、姜片等作料,上籠蒸熟,食肉喝湯。治氣虛神疲,足很好的補益之方。
補充營養
①綜合維生素及礦物質:用量依照產品指示。每天需服用大量。在代謝過快的情形下,必須增加維生素及礦物質。
②維生素B群添加核黃素(B2)、硫胺素(B1)及毗哆醇(B6):用量50毫克,每天3次,用餐時服用,必要時,可改用注射的方式。
③啤酒酵母:每天1-3湯匙。富含各種基本的營養素,尤其是維生素B。
④必需脂肪酸:用量依照產品標示,用以恢復身體功能。
⑤ 卵磷脂:用量依照產品標示。幫助脂肪消化,并保護細胞及器官的外膜。
⑥維生素C:每天300-500毫克。對緩解緊張或壓力的狀況尤其有效。
⑦維生素E:每天4001U。避免使用過量的維生素E,否則可能刺激甲狀腺。
甲狀腺機能亢進的危險訊號
以上就是專家的詳細解答,更多詳細信息了解請登陸貴陽市云巖區中醫院a >www.jk0851.com
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