許多人都會早晨很早起來去公園進行鍛煉，這確實會對人體產生很好的作用，可以幫助我們鍛煉體魄。但對于風濕性關節炎患者來說呢?許多的風濕性關節炎患者或許不知道應不應該進行晨練，下面我們請北京衛人醫院的專家告訴我們風濕性關節炎應該晨練嗎?

　　北京衛人醫院專的專家說風濕性關節炎不應該晨練，風濕性關節炎患者的較佳運動時間是午睡后的下午至晚飯前，而非清晨。主要理由如下：

　　清晨起床時，肌肉、關節及內臟功能處于松弛低下狀態，對運動尚不能適應，易造成急慢性損傷。

　　清晨的空氣并非是新鮮的：清晨空氣中的二氧化碳含量比下午高，因夜間無陽光，樹葉的光合作用停止，放出了大量的二氧化碳。

　　清晨起床時，血液粘度高，加上鍛煉時出汗引起水分消耗，血液更為粘稠，易造成血管栓塞而突發心肌梗塞和中風。很多風濕病容易伴發心血管疾病，清晨鍛煉更有一定危險性。

　　清晨空氣中的病原微生物密度較高，對人體不利，因夜間無陽光和紫外線照射，不利于殺菌。另外，應選擇人少、安靜和樹木多的地方運動。

　　風濕性關節炎應該晨練嗎?北京衛人醫院的專家在上面已經告訴了我們風濕性關節炎患者早晨是不應該晨練的。因為運動也是有講究的，患者要選擇適當、合理的運動，避免在運動過程中對身體造成二次傷害。如果您還有其他疑問，可以咨詢我們的在線免費專家。