性交也稱之為性愛，通常指的是性交的快感和用手或其他物體刺激性器官的高潮，淫是中文的貶義詞，有許多方法可以性愛，不一定是完全手動性交是一種正常的性行為但過度性交會對身體引發一定的危害，從而還會干擾身體健康。

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一、性交過度的危害

1、性交會干擾精神，性交對精神狀態和注意力不利，性幻想經常出現在培訓或階級中，嚴重干擾人的注意力和記憶力，這些人還患經常性神經衰弱和幻想，這些都會消耗傷損能量和身體。

2、性交致使性欲上升。前列腺纖維化或炎癥，精子會逐漸增加，精子質量和性運動減低，性欲會上升。

二、性交的救治方法

1、多吃許多補腎補氣血的食物，比如說韭菜，板栗，枸杞這些都是藥膳補腎的食物。

2、適當的活動，增強自己的身體素質從而增加性交的次數。

3、需要有恰當的作息時間，按時睡午覺，不加班，一般成年人的深度睡眠時間要超越8小時以上才算正常的深度睡眠時間。

4、也要具備個良好的心態心情，身體壓力過大或者精神壓力過大也會引發過度性交來宣泄壓力，適當的紓解培訓上生活上的壓力，也是增加性交的方法。