早期發現和診斷睪丸腫瘤重在患者的每月自我檢查。較好的檢查時間是在熱水澡以后，由于陰囊在熱作用下已經放松，檢查更方便。

　　自查睪丸腫瘤步驟是：

　　1.在鏡子前站立，觀察陰囊外觀有否改變或皮膚是否腫脹。

　　2.用雙手檢查每一側睪丸。將食指和中指放在睪丸下方而將拇指放在其上方。輕輕地在手指之間觸摸睪丸。當你發現兩側睪丸不相等時，不必驚慌，那是正常的。

　　3.在睪丸的上方，你可以摸到柔軟的、管狀的結構，那是附睪。只有了解了附睪，你才不會將它視為可疑睪丸腫塊而驚慌失措。睪丸癌性腫塊通常位于睪丸側面，偶爾會發生在其上方。

　　睪丸腫瘤自檢的方法如果你發現了腫塊，及時就醫是較好選擇。當然也可能在就診后發現那是一場虛驚，但是如果是癌性的腫塊，沒有及時治療，腫瘤進展將會很快。記住早期睪丸腫瘤是完全可以治愈的，而且通常睪丸腫瘤發生在單側，手術后患者仍可以保持性生活和生育能力。